Sunday 15 September 2024

විටමින් D ඔබේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඇයි? අවුරුදු 40-50 පසු කල ඔබ මෙය අනිවාර්යෙන් කියවිය යුතුමයි

විටමින් D ඔබේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඇයි? අවුරුදු 40-50 පසු කල ඔබ මෙය අනිවාර්යෙන් කියවිය යුතුමයි
හිරු එළියේ විටමින් ඩී අඩංගු වේද? හිරු එළියේ විටමින් ඩී අඩංගු නොවේ. සූර්යාලෝකයේම විටමින් ඩී ඇති බව ඇතැමුන් විශ්වාස කළත්, සත්‍යය නම් හිරු එළිය අපගේ සම ස්පර්ශ කරන විට එය ශරීරය තුළ විටමින් ඩී නිපදවන රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවක් ආරම්භ කරන බවයි. හිරු එළියෙන් විටමින් ඩී ලබා ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ සම සූර්යාලෝකයට, වි…